Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Espagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Espagne ?
Pour calculer l'heure d'Espagne, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Espagnole.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Espagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Espagnole à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Espagne : 00H00
-
République Centrafricaine : 01H00
Espagne : 01H00
-
République Centrafricaine : 02H00
Espagne : 02H00
-
République Centrafricaine : 03H00
Espagne : 03H00
-
République Centrafricaine : 04H00
Espagne : 04H00
-
République Centrafricaine : 05H00
Espagne : 05H00
-
République Centrafricaine : 06H00
Espagne : 06H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Espagne : 07H00
-
République Centrafricaine : 08H00
Espagne : 08H00
-
République Centrafricaine : 09H00
Espagne : 09H00
-
République Centrafricaine : 10H00
Espagne : 10H00
-
République Centrafricaine : 11H00
Espagne : 11H00
-
République Centrafricaine : 12H00
Espagne : 12H00
-
République Centrafricaine : 13H00
Espagne : 13H00
-
République Centrafricaine : 14H00
Espagne : 14H00
-
République Centrafricaine : 15H00
Espagne : 15H00
-
République Centrafricaine : 16H00
Espagne : 16H00
-
République Centrafricaine : 17H00
Espagne : 17H00
-
République Centrafricaine : 18H00
Espagne : 18H00
-
République Centrafricaine : 19H00
Espagne : 19H00
-
République Centrafricaine : 20H00
Espagne : 20H00
-
République Centrafricaine : 21H00
Espagne : 21H00
-
République Centrafricaine : 22H00
Espagne : 22H00
-
République Centrafricaine : 23H00
Espagne : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Madrid depuis Bangui ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bangui en vacances ou vous envoler à Madrid :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Espagne. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Madrid
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Espagne Heure Actuelle Locale en Espagne et surtout Fuseau Horaire d'Espagne et surtout Heure du lever du soleil en Espagne, Heure du coucher du soleil en Espagne également Heure du Zenith en Espagne mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Espagne et Heure du Crépuscule en Espagne et Durée du Jour en Espagne, Passage à l'heure d'hiver en Espagne également Passage à l'heure d'été en Espagne.
Felipe Castejón