Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Allemagne

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Allemagne ?

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Allemagne Heure par Heure

• République Centrafricaine : 00H00

  Allemagne : 01H00

• République Centrafricaine : 01H00

  Allemagne : 02H00

• République Centrafricaine : 02H00

  Allemagne : 03H00

• République Centrafricaine : 03H00

  Allemagne : 04H00

• République Centrafricaine : 04H00

  Allemagne : 05H00

• République Centrafricaine : 05H00

  Allemagne : 06H00

• République Centrafricaine : 06H00

  Allemagne : 07H00

• République Centrafricaine : 07H00

  Allemagne : 08H00

• République Centrafricaine : 08H00

  Allemagne : 09H00

• République Centrafricaine : 09H00

  Allemagne : 10H00

• République Centrafricaine : 10H00

  Allemagne : 11H00

• République Centrafricaine : 11H00

  Allemagne : 12H00

• République Centrafricaine : 12H00

  Allemagne : 13H00

• République Centrafricaine : 13H00

  Allemagne : 14H00

• République Centrafricaine : 14H00

  Allemagne : 15H00

• République Centrafricaine : 15H00

  Allemagne : 16H00

• République Centrafricaine : 16H00

  Allemagne : 17H00

• République Centrafricaine : 17H00

  Allemagne : 18H00

• République Centrafricaine : 18H00

  Allemagne : 19H00

• République Centrafricaine : 19H00

  Allemagne : 20H00

• République Centrafricaine : 20H00

  Allemagne : 21H00

• République Centrafricaine : 21H00

  Allemagne : 22H00

• République Centrafricaine : 22H00

  Allemagne : 23H00

• République Centrafricaine : 23H00

  Allemagne : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Bangui ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Berlin ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu l'Allemagne, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne mais aussi Fuseau Horaire d'Allemagne, Heure du lever du soleil en Allemagne et Heure du coucher du soleil en Allemagne et Heure du Zenith en Allemagne, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne et surtout Heure du Crépuscule en Allemagne, Durée du Jour en Allemagne mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Allemagne et Passage à l'heure d'été en Allemagne.

Publié le 25/05/2022 - 09:46

Angela Schäuble