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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Guernesey : 23H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 01H00
Guernesey : 00H00
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République Centrafricaine : 02H00
Guernesey : 01H00
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République Centrafricaine : 03H00
Guernesey : 02H00
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République Centrafricaine : 04H00
Guernesey : 03H00
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République Centrafricaine : 05H00
Guernesey : 04H00
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République Centrafricaine : 06H00
Guernesey : 05H00
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République Centrafricaine : 07H00
Guernesey : 06H00
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République Centrafricaine : 08H00
Guernesey : 07H00
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République Centrafricaine : 09H00
Guernesey : 08H00
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République Centrafricaine : 10H00
Guernesey : 09H00
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République Centrafricaine : 11H00
Guernesey : 10H00
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République Centrafricaine : 12H00
Guernesey : 11H00
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République Centrafricaine : 13H00
Guernesey : 12H00
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République Centrafricaine : 14H00
Guernesey : 13H00
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République Centrafricaine : 15H00
Guernesey : 14H00
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République Centrafricaine : 16H00
Guernesey : 15H00
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République Centrafricaine : 17H00
Guernesey : 16H00
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République Centrafricaine : 18H00
Guernesey : 17H00
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République Centrafricaine : 19H00
Guernesey : 18H00
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République Centrafricaine : 20H00
Guernesey : 19H00
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République Centrafricaine : 21H00
Guernesey : 20H00
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République Centrafricaine : 22H00
Guernesey : 21H00
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République Centrafricaine : 23H00
Guernesey : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Bangui ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Pierre-Port ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Guernesey. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey et surtout Fuseau Horaire de Guernesey ainsi que Heure du lever du soleil à Guernesey ainsi que Heure du coucher du soleil à Guernesey également Heure du Zenith à Guernesey ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey également Heure du Crépuscule à Guernesey et Durée du Jour à Guernesey et surtout Passage à l'heure d'hiver à Guernesey ou bien encore Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Ioulia Tourtchynov