Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Guernesey

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Guernesey ?

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Guernesey Heure par Heure

• République Centrafricaine : 00H00

  Guernesey : 23H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 01H00

  Guernesey : 00H00

• République Centrafricaine : 02H00

  Guernesey : 01H00

• République Centrafricaine : 03H00

  Guernesey : 02H00

• République Centrafricaine : 04H00

  Guernesey : 03H00

• République Centrafricaine : 05H00

  Guernesey : 04H00

• République Centrafricaine : 06H00

  Guernesey : 05H00

• République Centrafricaine : 07H00

  Guernesey : 06H00

• République Centrafricaine : 08H00

  Guernesey : 07H00

• République Centrafricaine : 09H00

  Guernesey : 08H00

• République Centrafricaine : 10H00

  Guernesey : 09H00

• République Centrafricaine : 11H00

  Guernesey : 10H00

• République Centrafricaine : 12H00

  Guernesey : 11H00

• République Centrafricaine : 13H00

  Guernesey : 12H00

• République Centrafricaine : 14H00

  Guernesey : 13H00

• République Centrafricaine : 15H00

  Guernesey : 14H00

• République Centrafricaine : 16H00

  Guernesey : 15H00

• République Centrafricaine : 17H00

  Guernesey : 16H00

• République Centrafricaine : 18H00

  Guernesey : 17H00

• République Centrafricaine : 19H00

  Guernesey : 18H00

• République Centrafricaine : 20H00

  Guernesey : 19H00

• République Centrafricaine : 21H00

  Guernesey : 20H00

• République Centrafricaine : 22H00

  Guernesey : 21H00

• République Centrafricaine : 23H00

  Guernesey : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Bangui ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Pierre-Port ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé à Guernesey, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey et surtout Fuseau Horaire de Guernesey ou bien encore Heure du lever du soleil à Guernesey ainsi que Heure du coucher du soleil à Guernesey ou bien encore Heure du Zenith à Guernesey et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey également Heure du Crépuscule à Guernesey, Durée du Jour à Guernesey également Passage à l'heure d'hiver à Guernesey mais aussi Passage à l'heure d'été à Guernesey.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Ioulia Tourtchynov