Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Gibraltar

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Gibraltar ?

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Gibraltar Heure par Heure

• République Centrafricaine : 00H00

  Gibraltar : 00H00

• République Centrafricaine : 01H00

  Gibraltar : 01H00

• République Centrafricaine : 02H00

  Gibraltar : 02H00

• République Centrafricaine : 03H00

  Gibraltar : 03H00

• République Centrafricaine : 04H00

  Gibraltar : 04H00

• République Centrafricaine : 05H00

  Gibraltar : 05H00

• République Centrafricaine : 06H00

  Gibraltar : 06H00

• République Centrafricaine : 07H00

  Gibraltar : 07H00

• République Centrafricaine : 08H00

  Gibraltar : 08H00

• République Centrafricaine : 09H00

  Gibraltar : 09H00

• République Centrafricaine : 10H00

  Gibraltar : 10H00

• République Centrafricaine : 11H00

  Gibraltar : 11H00

• République Centrafricaine : 12H00

  Gibraltar : 12H00

• République Centrafricaine : 13H00

  Gibraltar : 13H00

• République Centrafricaine : 14H00

  Gibraltar : 14H00

• République Centrafricaine : 15H00

  Gibraltar : 15H00

• République Centrafricaine : 16H00

  Gibraltar : 16H00

• République Centrafricaine : 17H00

  Gibraltar : 17H00

• République Centrafricaine : 18H00

  Gibraltar : 18H00

• République Centrafricaine : 19H00

  Gibraltar : 19H00

• République Centrafricaine : 20H00

  Gibraltar : 20H00

• République Centrafricaine : 21H00

  Gibraltar : 21H00

• République Centrafricaine : 22H00

  Gibraltar : 22H00

• République Centrafricaine : 23H00

  Gibraltar : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Bangui ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Gibraltar ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu Gibraltar, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar, Fuseau Horaire de Gibraltar, Heure du lever du soleil à Gibraltar mais aussi Heure du coucher du soleil à Gibraltar ainsi que Heure du Zenith à Gibraltar sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar et Heure du Crépuscule à Gibraltar et surtout Durée du Jour à Gibraltar ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar et Passage à l'heure d'été à Gibraltar.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Wolfgang Merkel