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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Andorre : 01H00
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République Centrafricaine : 01H00
Andorre : 02H00
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République Centrafricaine : 02H00
Andorre : 03H00
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République Centrafricaine : 03H00
Andorre : 04H00
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République Centrafricaine : 04H00
Andorre : 05H00
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République Centrafricaine : 05H00
Andorre : 06H00
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République Centrafricaine : 06H00
Andorre : 07H00
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République Centrafricaine : 07H00
Andorre : 08H00
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République Centrafricaine : 08H00
Andorre : 09H00
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République Centrafricaine : 09H00
Andorre : 10H00
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République Centrafricaine : 10H00
Andorre : 11H00
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République Centrafricaine : 11H00
Andorre : 12H00
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République Centrafricaine : 12H00
Andorre : 13H00
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République Centrafricaine : 13H00
Andorre : 14H00
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République Centrafricaine : 14H00
Andorre : 15H00
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République Centrafricaine : 15H00
Andorre : 16H00
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République Centrafricaine : 16H00
Andorre : 17H00
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République Centrafricaine : 17H00
Andorre : 18H00
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République Centrafricaine : 18H00
Andorre : 19H00
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République Centrafricaine : 19H00
Andorre : 20H00
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République Centrafricaine : 20H00
Andorre : 21H00
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République Centrafricaine : 21H00
Andorre : 22H00
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République Centrafricaine : 22H00
Andorre : 23H00
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République Centrafricaine : 23H00
Andorre : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Bangui ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Andorre-la-Vieille ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Andorre.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre sans oublier Fuseau Horaire de Andorre ainsi que Heure du lever du soleil à Andorre, Heure du coucher du soleil à Andorre mais aussi Heure du Zenith à Andorre et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre et surtout Heure du Crépuscule à Andorre sans oublier Durée du Jour à Andorre ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Andorre également Passage à l'heure d'été à Andorre.
Zoë Van der Bellen