Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Åland

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Åland ?

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Åland Heure par Heure

• République Centrafricaine : 00H00

  Åland : 01H00

• République Centrafricaine : 01H00

  Åland : 02H00

• République Centrafricaine : 02H00

  Åland : 03H00

• République Centrafricaine : 03H00

  Åland : 04H00

• République Centrafricaine : 04H00

  Åland : 05H00

• République Centrafricaine : 05H00

  Åland : 06H00

• République Centrafricaine : 06H00

  Åland : 07H00

• République Centrafricaine : 07H00

  Åland : 08H00

• République Centrafricaine : 08H00

  Åland : 09H00

• République Centrafricaine : 09H00

  Åland : 10H00

• République Centrafricaine : 10H00

  Åland : 11H00

• République Centrafricaine : 11H00

  Åland : 12H00

• République Centrafricaine : 12H00

  Åland : 13H00

• République Centrafricaine : 13H00

  Åland : 14H00

• République Centrafricaine : 14H00

  Åland : 15H00

• République Centrafricaine : 15H00

  Åland : 16H00

• République Centrafricaine : 16H00

  Åland : 17H00

• République Centrafricaine : 17H00

  Åland : 18H00

• République Centrafricaine : 18H00

  Åland : 19H00

• République Centrafricaine : 19H00

  Åland : 20H00

• République Centrafricaine : 20H00

  Åland : 21H00

• République Centrafricaine : 21H00

  Åland : 22H00

• République Centrafricaine : 22H00

  Åland : 23H00

• République Centrafricaine : 23H00

  Åland : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Bangui ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mariehamn ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Åland. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland et surtout Fuseau Horaire de Åland ainsi que Heure du lever du soleil à Åland également Heure du coucher du soleil à Åland, Heure du Zenith à Åland et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland également Heure du Crépuscule à Åland sans oublier Durée du Jour à Åland, Passage à l'heure d'hiver à Åland ou bien encore Passage à l'heure d'été à Åland.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Ioulia Tourtchynov