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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 01H00
Açores (Portugal) : 00H00
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République Centrafricaine : 02H00
Açores (Portugal) : 01H00
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République Centrafricaine : 03H00
Açores (Portugal) : 02H00
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République Centrafricaine : 04H00
Açores (Portugal) : 03H00
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République Centrafricaine : 05H00
Açores (Portugal) : 04H00
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République Centrafricaine : 06H00
Açores (Portugal) : 05H00
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République Centrafricaine : 07H00
Açores (Portugal) : 06H00
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République Centrafricaine : 08H00
Açores (Portugal) : 07H00
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République Centrafricaine : 09H00
Açores (Portugal) : 08H00
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République Centrafricaine : 10H00
Açores (Portugal) : 09H00
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République Centrafricaine : 11H00
Açores (Portugal) : 10H00
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République Centrafricaine : 12H00
Açores (Portugal) : 11H00
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République Centrafricaine : 13H00
Açores (Portugal) : 12H00
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République Centrafricaine : 14H00
Açores (Portugal) : 13H00
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République Centrafricaine : 15H00
Açores (Portugal) : 14H00
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République Centrafricaine : 16H00
Açores (Portugal) : 15H00
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République Centrafricaine : 17H00
Açores (Portugal) : 16H00
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République Centrafricaine : 18H00
Açores (Portugal) : 17H00
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République Centrafricaine : 19H00
Açores (Portugal) : 18H00
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République Centrafricaine : 20H00
Açores (Portugal) : 19H00
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République Centrafricaine : 21H00
Açores (Portugal) : 20H00
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République Centrafricaine : 22H00
Açores (Portugal) : 21H00
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République Centrafricaine : 23H00
Açores (Portugal) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Bangui ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bangui en vacances ou vous envoler à Ponta Delgada :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Açores (Portugal), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) ainsi que Fuseau Horaire de Açores (Portugal) mais aussi Heure du lever du soleil à Açores (Portugal), Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) sans oublier Heure du Zenith à Açores (Portugal) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) ainsi que Heure du Crépuscule à Açores (Portugal), Durée du Jour à Açores (Portugal) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) sans oublier Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).
José Manuel Silva