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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pologne et Royaume-Uni est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et le Royaume-Uni ?
Pour calculer l'heure du Royaume-Uni, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Britannique.
Décalage Horaire entre la Pologne et le Royaume-Uni Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britannique à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Royaume-Uni : 23H00 (Jour -1)
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Pologne : 01H00
Royaume-Uni : 00H00
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Pologne : 02H00
Royaume-Uni : 01H00
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Pologne : 03H00
Royaume-Uni : 02H00
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Pologne : 04H00
Royaume-Uni : 03H00
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Pologne : 05H00
Royaume-Uni : 04H00
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Pologne : 06H00
Royaume-Uni : 05H00
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Pologne : 07H00
Royaume-Uni : 06H00
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Pologne : 08H00
Royaume-Uni : 07H00
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Pologne : 09H00
Royaume-Uni : 08H00
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Pologne : 10H00
Royaume-Uni : 09H00
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Pologne : 11H00
Royaume-Uni : 10H00
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Pologne : 12H00
Royaume-Uni : 11H00
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Pologne : 13H00
Royaume-Uni : 12H00
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Pologne : 14H00
Royaume-Uni : 13H00
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Pologne : 15H00
Royaume-Uni : 14H00
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Pologne : 16H00
Royaume-Uni : 15H00
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Pologne : 17H00
Royaume-Uni : 16H00
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Pologne : 18H00
Royaume-Uni : 17H00
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Pologne : 19H00
Royaume-Uni : 18H00
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Pologne : 20H00
Royaume-Uni : 19H00
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Pologne : 21H00
Royaume-Uni : 20H00
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Pologne : 22H00
Royaume-Uni : 21H00
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Pologne : 23H00
Royaume-Uni : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Varsovie ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Londres ou en revenant à Varsovie, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Royaume-Uni, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni et surtout Fuseau Horaire du Royaume-Uni sans oublier Heure du lever du soleil au Royaume-Uni ou bien encore Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni mais aussi Heure du Zenith au Royaume-Uni et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni également Heure du Crépuscule au Royaume-Uni sans oublier Durée du Jour au Royaume-Uni, Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni mais aussi Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.
Elizabeth Wilson