Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pologne et Luxembourg est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et le Luxembourg ?
Pour calculer l'heure du Luxembourg, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Luxembourgeoise.
Décalage Horaire entre la Pologne et le Luxembourg Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Luxembourgeoise à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Luxembourg : 00H00
-
Pologne : 01H00
Luxembourg : 01H00
-
Pologne : 02H00
Luxembourg : 02H00
-
Pologne : 03H00
Luxembourg : 03H00
-
Pologne : 04H00
Luxembourg : 04H00
-
Pologne : 05H00
Luxembourg : 05H00
-
Pologne : 06H00
Luxembourg : 06H00
-
Pologne : 07H00
Luxembourg : 07H00
-
Pologne : 08H00
Luxembourg : 08H00
-
Pologne : 09H00
Luxembourg : 09H00
-
Pologne : 10H00
Luxembourg : 10H00
-
Pologne : 11H00
Luxembourg : 11H00
-
Pologne : 12H00
Luxembourg : 12H00
-
Pologne : 13H00
Luxembourg : 13H00
-
Pologne : 14H00
Luxembourg : 14H00
-
Pologne : 15H00
Luxembourg : 15H00
-
Pologne : 16H00
Luxembourg : 16H00
-
Pologne : 17H00
Luxembourg : 17H00
-
Pologne : 18H00
Luxembourg : 18H00
-
Pologne : 19H00
Luxembourg : 19H00
-
Pologne : 20H00
Luxembourg : 20H00
-
Pologne : 21H00
Luxembourg : 21H00
-
Pologne : 22H00
Luxembourg : 22H00
-
Pologne : 23H00
Luxembourg : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luxembourg depuis Varsovie ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Luxembourg ou que vous prendrez le vol de retour pour Varsovie :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Luxembourg, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luxembourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Luxembourg Heure Actuelle Locale au Luxembourg ou bien encore Fuseau Horaire du Luxembourg ou bien encore Heure du lever du soleil au Luxembourg également Heure du coucher du soleil au Luxembourg mais aussi Heure du Zenith au Luxembourg ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Luxembourg et Heure du Crépuscule au Luxembourg ou bien encore Durée du Jour au Luxembourg et surtout Passage à l'heure d'hiver au Luxembourg sans oublier Passage à l'heure d'été au Luxembourg.
María Sánchez