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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pologne et Transnistrie (Moldavie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et la Transnistrie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de la Transnistrie (Moldavie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Transnistrienne.
Décalage Horaire entre la Pologne et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Transnistrienne à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Transnistrie (Moldavie) : 01H00
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Pologne : 01H00
Transnistrie (Moldavie) : 02H00
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Pologne : 02H00
Transnistrie (Moldavie) : 03H00
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Pologne : 03H00
Transnistrie (Moldavie) : 04H00
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Pologne : 04H00
Transnistrie (Moldavie) : 05H00
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Pologne : 05H00
Transnistrie (Moldavie) : 06H00
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Pologne : 06H00
Transnistrie (Moldavie) : 07H00
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Pologne : 07H00
Transnistrie (Moldavie) : 08H00
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Pologne : 08H00
Transnistrie (Moldavie) : 09H00
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Pologne : 09H00
Transnistrie (Moldavie) : 10H00
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Pologne : 10H00
Transnistrie (Moldavie) : 11H00
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Pologne : 11H00
Transnistrie (Moldavie) : 12H00
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Pologne : 12H00
Transnistrie (Moldavie) : 13H00
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Pologne : 13H00
Transnistrie (Moldavie) : 14H00
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Pologne : 14H00
Transnistrie (Moldavie) : 15H00
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Pologne : 15H00
Transnistrie (Moldavie) : 16H00
-
Pologne : 16H00
Transnistrie (Moldavie) : 17H00
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Pologne : 17H00
Transnistrie (Moldavie) : 18H00
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Pologne : 18H00
Transnistrie (Moldavie) : 19H00
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Pologne : 19H00
Transnistrie (Moldavie) : 20H00
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Pologne : 20H00
Transnistrie (Moldavie) : 21H00
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Pologne : 21H00
Transnistrie (Moldavie) : 22H00
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Pologne : 22H00
Transnistrie (Moldavie) : 23H00
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Pologne : 23H00
Transnistrie (Moldavie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Varsovie ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Varsovie en vacances ou vous envoler à Tiraspol :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Transnistrie (Moldavie).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) et surtout Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie) sans oublier Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie) également Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie), Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) et surtout Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).
Carla Mattarella