Décalage Horaire entre la Pologne et la République de Carélie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la Pologne et la République de Carélie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en République de Carélie (Russie) quand il est par exemple 7H en Pologne. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Varsovie et Petrozavodsk, comment calculer le décalage horaire entre la Pologne et la République de Carélie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Pologne et la République de Carélie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Petrozavodsk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Pologne et la République de Carélie (Russie) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et République de Carélie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Pologne et la République de Carélie (Russie)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et la République de Carélie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la République de Carélie (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Pologne.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure République de Carélie.

Décalage Horaire entre la Pologne et la République de Carélie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République de Carélie à partir de l'heure Polonaise.
  • Pologne : 00H00

    République de Carélie (Russie) : 02H00
  • Pologne : 01H00

    République de Carélie (Russie) : 03H00
  • Pologne : 02H00

    République de Carélie (Russie) : 04H00
  • Pologne : 03H00

    République de Carélie (Russie) : 05H00
  • Pologne : 04H00

    République de Carélie (Russie) : 06H00
  • Pologne : 05H00

    République de Carélie (Russie) : 07H00
  • Pologne : 06H00

    République de Carélie (Russie) : 08H00
  • Pologne : 07H00

    République de Carélie (Russie) : 09H00
  • Pologne : 08H00

    République de Carélie (Russie) : 10H00
  • Pologne : 09H00

    République de Carélie (Russie) : 11H00
  • Pologne : 10H00

    République de Carélie (Russie) : 12H00
  • Pologne : 11H00

    République de Carélie (Russie) : 13H00
  • Pologne : 12H00

    République de Carélie (Russie) : 14H00
  • Pologne : 13H00

    République de Carélie (Russie) : 15H00
  • Pologne : 14H00

    République de Carélie (Russie) : 16H00
  • Pologne : 15H00

    République de Carélie (Russie) : 17H00
  • Pologne : 16H00

    République de Carélie (Russie) : 18H00
  • Pologne : 17H00

    République de Carélie (Russie) : 19H00
  • Pologne : 18H00

    République de Carélie (Russie) : 20H00
  • Pologne : 19H00

    République de Carélie (Russie) : 21H00
  • Pologne : 20H00

    République de Carélie (Russie) : 22H00
  • Pologne : 21H00

    République de Carélie (Russie) : 23H00
  • Pologne : 22H00

    République de Carélie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • Pologne : 23H00

    République de Carélie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Petrozavodsk depuis Varsovie ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Petrozavodsk ou que vous prendrez le vol de retour pour Varsovie :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé en République de Carélie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Petrozavodsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de Carélie (Russie) Heure Actuelle Locale en République de Carélie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la République de Carélie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en République de Carélie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en République de Carélie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en République de Carélie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de Carélie (Russie) également Heure du Crépuscule en République de Carélie (Russie) également Durée du Jour en République de Carélie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en République de Carélie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en République de Carélie (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

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