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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pologne et Lettonie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre la Pologne et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Lettonie : 01H00
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Pologne : 01H00
Lettonie : 02H00
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Pologne : 02H00
Lettonie : 03H00
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Pologne : 03H00
Lettonie : 04H00
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Pologne : 04H00
Lettonie : 05H00
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Pologne : 05H00
Lettonie : 06H00
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Pologne : 06H00
Lettonie : 07H00
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Pologne : 07H00
Lettonie : 08H00
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Pologne : 08H00
Lettonie : 09H00
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Pologne : 09H00
Lettonie : 10H00
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Pologne : 10H00
Lettonie : 11H00
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Pologne : 11H00
Lettonie : 12H00
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Pologne : 12H00
Lettonie : 13H00
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Pologne : 13H00
Lettonie : 14H00
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Pologne : 14H00
Lettonie : 15H00
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Pologne : 15H00
Lettonie : 16H00
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Pologne : 16H00
Lettonie : 17H00
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Pologne : 17H00
Lettonie : 18H00
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Pologne : 18H00
Lettonie : 19H00
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Pologne : 19H00
Lettonie : 20H00
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Pologne : 20H00
Lettonie : 21H00
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Pologne : 21H00
Lettonie : 22H00
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Pologne : 22H00
Lettonie : 23H00
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Pologne : 23H00
Lettonie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Varsovie ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Riga ou votre retour à Varsovie :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Lettonie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie également Fuseau Horaire de la Lettonie ou bien encore Heure du lever du soleil en Lettonie ainsi que Heure du coucher du soleil en Lettonie et surtout Heure du Zenith en Lettonie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie sans oublier Heure du Crépuscule en Lettonie mais aussi Durée du Jour en Lettonie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Lettonie ainsi que Passage à l'heure d'été en Lettonie.
José Manuel Silva