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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pologne et Ukraine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre la Pologne et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Ukraine : 01H00
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Pologne : 01H00
Ukraine : 02H00
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Pologne : 02H00
Ukraine : 03H00
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Pologne : 03H00
Ukraine : 04H00
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Pologne : 04H00
Ukraine : 05H00
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Pologne : 05H00
Ukraine : 06H00
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Pologne : 06H00
Ukraine : 07H00
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Pologne : 07H00
Ukraine : 08H00
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Pologne : 08H00
Ukraine : 09H00
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Pologne : 09H00
Ukraine : 10H00
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Pologne : 10H00
Ukraine : 11H00
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Pologne : 11H00
Ukraine : 12H00
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Pologne : 12H00
Ukraine : 13H00
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Pologne : 13H00
Ukraine : 14H00
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Pologne : 14H00
Ukraine : 15H00
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Pologne : 15H00
Ukraine : 16H00
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Pologne : 16H00
Ukraine : 17H00
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Pologne : 17H00
Ukraine : 18H00
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Pologne : 18H00
Ukraine : 19H00
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Pologne : 19H00
Ukraine : 20H00
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Pologne : 20H00
Ukraine : 21H00
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Pologne : 21H00
Ukraine : 22H00
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Pologne : 22H00
Ukraine : 23H00
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Pologne : 23H00
Ukraine : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Varsovie ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kiev / Kyiv ou que vous prendrez le vol de retour pour Varsovie :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ukraine.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine mais aussi Fuseau Horaire d'Ukraine, Heure du lever du soleil en Ukraine sans oublier Heure du coucher du soleil en Ukraine ainsi que Heure du Zenith en Ukraine et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine mais aussi Heure du Crépuscule en Ukraine et Durée du Jour en Ukraine sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ukraine, Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Ioulia Tourtchynov