Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pologne et Irlande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre la Pologne et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Irlande : 23H00 (Jour -1)
-
Pologne : 01H00
Irlande : 00H00
-
Pologne : 02H00
Irlande : 01H00
-
Pologne : 03H00
Irlande : 02H00
-
Pologne : 04H00
Irlande : 03H00
-
Pologne : 05H00
Irlande : 04H00
-
Pologne : 06H00
Irlande : 05H00
-
Pologne : 07H00
Irlande : 06H00
-
Pologne : 08H00
Irlande : 07H00
-
Pologne : 09H00
Irlande : 08H00
-
Pologne : 10H00
Irlande : 09H00
-
Pologne : 11H00
Irlande : 10H00
-
Pologne : 12H00
Irlande : 11H00
-
Pologne : 13H00
Irlande : 12H00
-
Pologne : 14H00
Irlande : 13H00
-
Pologne : 15H00
Irlande : 14H00
-
Pologne : 16H00
Irlande : 15H00
-
Pologne : 17H00
Irlande : 16H00
-
Pologne : 18H00
Irlande : 17H00
-
Pologne : 19H00
Irlande : 18H00
-
Pologne : 20H00
Irlande : 19H00
-
Pologne : 21H00
Irlande : 20H00
-
Pologne : 22H00
Irlande : 21H00
-
Pologne : 23H00
Irlande : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Varsovie ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Varsovie en vacances ou vous envoler à Dublin :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Irlande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande, Fuseau Horaire d'Irlande ainsi que Heure du lever du soleil en Irlande ainsi que Heure du coucher du soleil en Irlande et surtout Heure du Zenith en Irlande et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande ainsi que Heure du Crépuscule en Irlande mais aussi Durée du Jour en Irlande également Passage à l'heure d'hiver en Irlande sans oublier Passage à l'heure d'été en Irlande.
Micheál Humphreys