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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pologne et Île Jan Mayen (Norvège) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et l'Île Jan Mayen (Norvège) ?
Pour calculer l'heure d'Île Jan Mayen (Norvège), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre la Pologne et l'Île Jan Mayen (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Jan Mayen à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 00H00
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Pologne : 01H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 01H00
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Pologne : 02H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 02H00
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Pologne : 03H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 03H00
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Pologne : 04H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 04H00
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Pologne : 05H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 05H00
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Pologne : 06H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 06H00
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Pologne : 07H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 07H00
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Pologne : 08H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 08H00
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Pologne : 09H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 09H00
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Pologne : 10H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 10H00
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Pologne : 11H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 11H00
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Pologne : 12H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 12H00
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Pologne : 13H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 13H00
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Pologne : 14H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 14H00
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Pologne : 15H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 15H00
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Pologne : 16H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 16H00
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Pologne : 17H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 17H00
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Pologne : 18H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 18H00
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Pologne : 19H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 19H00
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Pologne : 20H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 20H00
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Pologne : 21H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 21H00
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Pologne : 22H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 22H00
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Pologne : 23H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Olonkinbyen depuis Varsovie ?
Si vous prenez un vol pour Varsovie ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Olonkinbyen, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Île Jan Mayen (Norvège), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Olonkinbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Jan Mayen (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Jan Mayen (Norvège), Fuseau Horaire d'Île Jan Mayen (Norvège), Heure du lever du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) mais aussi Heure du coucher du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) mais aussi Heure du Zenith en Île Jan Mayen (Norvège) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Jan Mayen (Norvège), Heure du Crépuscule en Île Jan Mayen (Norvège) et Durée du Jour en Île Jan Mayen (Norvège) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Île Jan Mayen (Norvège) et surtout Passage à l'heure d'été en Île Jan Mayen (Norvège).
Jens Støre