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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pologne et Allemagne est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre la Pologne et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Allemagne : 00H00
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Pologne : 01H00
Allemagne : 01H00
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Pologne : 02H00
Allemagne : 02H00
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Pologne : 03H00
Allemagne : 03H00
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Pologne : 04H00
Allemagne : 04H00
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Pologne : 05H00
Allemagne : 05H00
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Pologne : 06H00
Allemagne : 06H00
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Pologne : 07H00
Allemagne : 07H00
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Pologne : 08H00
Allemagne : 08H00
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Pologne : 09H00
Allemagne : 09H00
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Pologne : 10H00
Allemagne : 10H00
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Pologne : 11H00
Allemagne : 11H00
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Pologne : 12H00
Allemagne : 12H00
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Pologne : 13H00
Allemagne : 13H00
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Pologne : 14H00
Allemagne : 14H00
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Pologne : 15H00
Allemagne : 15H00
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Pologne : 16H00
Allemagne : 16H00
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Pologne : 17H00
Allemagne : 17H00
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Pologne : 18H00
Allemagne : 18H00
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Pologne : 19H00
Allemagne : 19H00
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Pologne : 20H00
Allemagne : 20H00
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Pologne : 21H00
Allemagne : 21H00
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Pologne : 22H00
Allemagne : 22H00
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Pologne : 23H00
Allemagne : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Varsovie ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Berlin ou en revenant à Varsovie, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Allemagne.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne sans oublier Fuseau Horaire d'Allemagne et surtout Heure du lever du soleil en Allemagne, Heure du coucher du soleil en Allemagne mais aussi Heure du Zenith en Allemagne et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne également Heure du Crépuscule en Allemagne, Durée du Jour en Allemagne sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Allemagne également Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Angela Schäuble