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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pologne et Andorre est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre la Pologne et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Andorre : 00H00
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Pologne : 01H00
Andorre : 01H00
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Pologne : 02H00
Andorre : 02H00
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Pologne : 03H00
Andorre : 03H00
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Pologne : 04H00
Andorre : 04H00
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Pologne : 05H00
Andorre : 05H00
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Pologne : 06H00
Andorre : 06H00
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Pologne : 07H00
Andorre : 07H00
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Pologne : 08H00
Andorre : 08H00
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Pologne : 09H00
Andorre : 09H00
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Pologne : 10H00
Andorre : 10H00
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Pologne : 11H00
Andorre : 11H00
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Pologne : 12H00
Andorre : 12H00
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Pologne : 13H00
Andorre : 13H00
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Pologne : 14H00
Andorre : 14H00
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Pologne : 15H00
Andorre : 15H00
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Pologne : 16H00
Andorre : 16H00
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Pologne : 17H00
Andorre : 17H00
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Pologne : 18H00
Andorre : 18H00
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Pologne : 19H00
Andorre : 19H00
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Pologne : 20H00
Andorre : 20H00
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Pologne : 21H00
Andorre : 21H00
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Pologne : 22H00
Andorre : 22H00
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Pologne : 23H00
Andorre : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Varsovie ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Varsovie en vacances ou vous envoler à Andorre-la-Vieille :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Andorre, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre sans oublier Fuseau Horaire de Andorre sans oublier Heure du lever du soleil à Andorre ou bien encore Heure du coucher du soleil à Andorre ou bien encore Heure du Zenith à Andorre, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre, Heure du Crépuscule à Andorre également Durée du Jour à Andorre et surtout Passage à l'heure d'hiver à Andorre, Passage à l'heure d'été à Andorre.
Irène Müller