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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Pays-Bas : 15H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Pays-Bas : 16H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Pays-Bas : 17H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Pays-Bas : 18H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Pays-Bas : 19H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Pays-Bas : 20H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Pays-Bas : 21H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Pays-Bas : 22H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Pays-Bas : 23H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Pays-Bas : 00H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Pays-Bas : 01H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Pays-Bas : 02H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Pays-Bas : 03H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Pays-Bas : 04H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Pays-Bas : 05H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Pays-Bas : 06H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Pays-Bas : 07H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Pays-Bas : 08H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Pays-Bas : 09H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Pays-Bas : 10H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Pays-Bas : 11H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Pays-Bas : 12H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Pays-Bas : 13H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Pays-Bas : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Port Moresby ?
Si vous prenez un vol pour Port Moresby ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Amsterdam, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Pays-Bas.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas et Fuseau Horaire des Pays-Bas mais aussi Heure du lever du soleil aux Pays-Bas mais aussi Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas ou bien encore Heure du Zenith aux Pays-Bas et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas ainsi que Heure du Crépuscule aux Pays-Bas et surtout Durée du Jour aux Pays-Bas et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas ainsi que Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Vera Rutte