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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Monténégro : 15H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Monténégro : 16H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Monténégro : 17H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Monténégro : 18H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Monténégro : 19H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Monténégro : 20H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Monténégro : 21H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Monténégro : 22H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Monténégro : 23H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Monténégro : 00H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Monténégro : 01H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Monténégro : 02H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Monténégro : 03H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Monténégro : 04H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Monténégro : 05H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Monténégro : 06H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Monténégro : 07H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Monténégro : 08H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Monténégro : 09H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Monténégro : 10H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Monténégro : 11H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Monténégro : 12H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Monténégro : 13H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Monténégro : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Port Moresby ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Podgorica ou que vous prendrez le vol de retour pour Port Moresby :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Monténégro.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro sans oublier Fuseau Horaire du Monténégro et surtout Heure du lever du soleil au Monténégro sans oublier Heure du coucher du soleil au Monténégro et surtout Heure du Zenith au Monténégro et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro ou bien encore Heure du Crépuscule au Monténégro et Durée du Jour au Monténégro ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Monténégro et Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Justyna Morawiecki