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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Tchétchénie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Tchétchénie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchétchénie (Russie), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Tchétchénie.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Tchétchénie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchétchénie à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Tchétchénie (Russie) : 16H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Tchétchénie (Russie) : 17H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Tchétchénie (Russie) : 18H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Tchétchénie (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Tchétchénie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Tchétchénie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Tchétchénie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Tchétchénie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Tchétchénie (Russie) : 00H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Tchétchénie (Russie) : 01H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Tchétchénie (Russie) : 02H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Tchétchénie (Russie) : 03H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Tchétchénie (Russie) : 04H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Tchétchénie (Russie) : 05H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Tchétchénie (Russie) : 06H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Tchétchénie (Russie) : 07H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Tchétchénie (Russie) : 08H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Tchétchénie (Russie) : 09H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Tchétchénie (Russie) : 10H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Tchétchénie (Russie) : 11H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Tchétchénie (Russie) : 12H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Tchétchénie (Russie) : 13H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Tchétchénie (Russie) : 14H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Tchétchénie (Russie) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grozny depuis Port Moresby ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port Moresby en vacances ou vous envoler à Grozny :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Tchétchénie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grozny
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchétchénie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchétchénie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Tchétchénie (Russie) également Heure du lever du soleil en Tchétchénie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Tchétchénie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Tchétchénie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchétchénie (Russie) également Heure du Crépuscule en Tchétchénie (Russie) et Durée du Jour en Tchétchénie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Tchétchénie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Tchétchénie (Russie).
Vladimir Pougatchiova