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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Suède : 15H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Suède : 16H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Suède : 17H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Suède : 18H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Suède : 19H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Suède : 20H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Suède : 21H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Suède : 22H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Suède : 23H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Suède : 00H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Suède : 01H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Suède : 02H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Suède : 03H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Suède : 04H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Suède : 05H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Suède : 06H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Suède : 07H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Suède : 08H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Suède : 09H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Suède : 10H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Suède : 11H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Suède : 12H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Suède : 13H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Suède : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Port Moresby ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Stockholm ou que vous prendrez le vol de retour pour Port Moresby :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Suède, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède et surtout Fuseau Horaire de la Suède ou bien encore Heure du lever du soleil en Suède et Heure du coucher du soleil en Suède et surtout Heure du Zenith en Suède, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède ainsi que Heure du Crépuscule en Suède ou bien encore Durée du Jour en Suède également Passage à l'heure d'hiver en Suède et Passage à l'heure d'été en Suède.
Stefan Andersson