Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la République des Maris (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et République des Maris (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la République des Maris (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la République des Maris (Russie) Heure par Heure

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00

  République des Maris (Russie) : 16H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00

  République des Maris (Russie) : 17H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00

  République des Maris (Russie) : 18H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00

  République des Maris (Russie) : 19H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00

  République des Maris (Russie) : 20H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00

  République des Maris (Russie) : 21H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00

  République des Maris (Russie) : 22H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00

  République des Maris (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00

  République des Maris (Russie) : 00H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00

  République des Maris (Russie) : 01H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00

  République des Maris (Russie) : 02H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00

  République des Maris (Russie) : 03H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00

  République des Maris (Russie) : 04H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00

  République des Maris (Russie) : 05H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00

  République des Maris (Russie) : 06H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00

  République des Maris (Russie) : 07H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00

  République des Maris (Russie) : 08H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00

  République des Maris (Russie) : 09H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00

  République des Maris (Russie) : 10H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00

  République des Maris (Russie) : 11H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00

  République des Maris (Russie) : 12H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00

  République des Maris (Russie) : 13H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00

  République des Maris (Russie) : 14H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00

  République des Maris (Russie) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yoshkar-Ola depuis Port Moresby ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Yoshkar-Ola ou en revenant à Port Moresby, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu la République des Maris (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yoshkar-Ola

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République des Maris (Russie) Heure Actuelle Locale en République des Maris (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la République des Maris (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en République des Maris (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en République des Maris (Russie) sans oublier Heure du Zenith en République des Maris (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en République des Maris (Russie) et Heure du Crépuscule en République des Maris (Russie) également Durée du Jour en République des Maris (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en République des Maris (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en République des Maris (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Vladimir Pougatchiova