Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Pologne

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Pologne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Pologne ?

Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Pologne Heure par Heure

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00

  Pologne : 15H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00

  Pologne : 16H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00

  Pologne : 17H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00

  Pologne : 18H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00

  Pologne : 19H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00

  Pologne : 20H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00

  Pologne : 21H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00

  Pologne : 22H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00

  Pologne : 23H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00

  Pologne : 00H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00

  Pologne : 01H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00

  Pologne : 02H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00

  Pologne : 03H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00

  Pologne : 04H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00

  Pologne : 05H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00

  Pologne : 06H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00

  Pologne : 07H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00

  Pologne : 08H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00

  Pologne : 09H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00

  Pologne : 10H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00

  Pologne : 11H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00

  Pologne : 12H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00

  Pologne : 13H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00

  Pologne : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Varsovie depuis Port Moresby ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Varsovie ou votre retour à Port Moresby :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu la Pologne, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Varsovie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pologne Heure Actuelle Locale en Pologne ainsi que Fuseau Horaire de la Pologne également Heure du lever du soleil en Pologne ainsi que Heure du coucher du soleil en Pologne sans oublier Heure du Zenith en Pologne, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pologne et Heure du Crépuscule en Pologne et Durée du Jour en Pologne mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Pologne, Passage à l'heure d'été en Pologne.

Publié le 26/05/2022 - 16:52

Justyna Morawiecki