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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Mordovie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Mordovie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Mordovie (Russie), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Mordovie.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Mordovie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mordovie à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Mordovie (Russie) : 16H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Mordovie (Russie) : 17H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Mordovie (Russie) : 18H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Mordovie (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Mordovie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Mordovie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Mordovie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Mordovie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Mordovie (Russie) : 00H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Mordovie (Russie) : 01H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Mordovie (Russie) : 02H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Mordovie (Russie) : 03H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Mordovie (Russie) : 04H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Mordovie (Russie) : 05H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Mordovie (Russie) : 06H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Mordovie (Russie) : 07H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Mordovie (Russie) : 08H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Mordovie (Russie) : 09H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Mordovie (Russie) : 10H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Mordovie (Russie) : 11H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Mordovie (Russie) : 12H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Mordovie (Russie) : 13H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Mordovie (Russie) : 14H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Mordovie (Russie) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saransk depuis Port Moresby ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saransk ou en revenant à Port Moresby, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Mordovie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saransk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mordovie (Russie) Heure Actuelle Locale en Mordovie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Mordovie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Mordovie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Mordovie (Russie) et Heure du Zenith en Mordovie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mordovie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Mordovie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Mordovie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Mordovie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Mordovie (Russie).
Natalia Medvedev