Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Khantys-Mansis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Khantys-Mansis (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Khantys-Mansis (Russie), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Khantys-Mansis.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Khantys-Mansis (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khantys-Mansis à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Khantys-Mansis (Russie) : 18H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Khantys-Mansis (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Khantys-Mansis (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Khantys-Mansis (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Khantys-Mansis (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Khantys-Mansis (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Khantys-Mansis (Russie) : 00H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Khantys-Mansis (Russie) : 01H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Khantys-Mansis (Russie) : 02H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Khantys-Mansis (Russie) : 03H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Khantys-Mansis (Russie) : 04H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Khantys-Mansis (Russie) : 05H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Khantys-Mansis (Russie) : 06H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Khantys-Mansis (Russie) : 07H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Khantys-Mansis (Russie) : 08H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Khantys-Mansis (Russie) : 09H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Khantys-Mansis (Russie) : 10H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Khantys-Mansis (Russie) : 11H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Khantys-Mansis (Russie) : 12H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Khantys-Mansis (Russie) : 13H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Khantys-Mansis (Russie) : 14H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Khantys-Mansis (Russie) : 15H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Khantys-Mansis (Russie) : 16H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Khantys-Mansis (Russie) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khanty-Mansiysk depuis Port Moresby ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Khanty-Mansiysk ou votre retour à Port Moresby :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Khantys-Mansis (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khanty-Mansiysk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khantys-Mansis (Russie) Heure Actuelle Locale en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Khantys-Mansis (Russie), Heure du Zenith en Khantys-Mansis (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Khantys-Mansis (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Khantys-Mansis (Russie).
Vladimir Pougatchiova