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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Bouriatie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Bouriatie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Bouriatie (Russie), vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Bouriatie.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Bouriatie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bouriatie à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Bouriatie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Bouriatie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Bouriatie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Bouriatie (Russie) : 00H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Bouriatie (Russie) : 01H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Bouriatie (Russie) : 02H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Bouriatie (Russie) : 03H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Bouriatie (Russie) : 04H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Bouriatie (Russie) : 05H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Bouriatie (Russie) : 06H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Bouriatie (Russie) : 07H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Bouriatie (Russie) : 08H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Bouriatie (Russie) : 09H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Bouriatie (Russie) : 10H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Bouriatie (Russie) : 11H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Bouriatie (Russie) : 12H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Bouriatie (Russie) : 13H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Bouriatie (Russie) : 14H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Bouriatie (Russie) : 15H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Bouriatie (Russie) : 16H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Bouriatie (Russie) : 17H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Bouriatie (Russie) : 18H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Bouriatie (Russie) : 19H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Bouriatie (Russie) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ulan-Ude depuis Port Moresby ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port Moresby en vacances ou vous envoler à Ulan-Ude :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Bouriatie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ulan-Ude
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bouriatie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bouriatie (Russie), Fuseau Horaire de la Bouriatie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Bouriatie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Bouriatie (Russie) également Heure du Zenith en Bouriatie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bouriatie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Bouriatie (Russie) et Durée du Jour en Bouriatie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Bouriatie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Bouriatie (Russie).
Vladimir Pougatchiova