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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Ukraine : 16H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Ukraine : 17H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Ukraine : 18H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Ukraine : 19H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Ukraine : 20H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Ukraine : 21H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Ukraine : 22H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Ukraine : 23H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Ukraine : 00H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Ukraine : 01H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Ukraine : 02H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Ukraine : 03H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Ukraine : 04H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Ukraine : 05H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Ukraine : 06H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Ukraine : 07H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Ukraine : 08H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Ukraine : 09H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Ukraine : 10H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Ukraine : 11H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Ukraine : 12H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Ukraine : 13H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Ukraine : 14H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Ukraine : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Port Moresby ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port Moresby en vacances ou vous envoler à Kiev / Kyiv :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Ukraine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine ou bien encore Fuseau Horaire d'Ukraine, Heure du lever du soleil en Ukraine également Heure du coucher du soleil en Ukraine sans oublier Heure du Zenith en Ukraine également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine mais aussi Heure du Crépuscule en Ukraine et Durée du Jour en Ukraine sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ukraine ainsi que Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Viktor Zelensky