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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et Heligoland (Allemagne) ?
Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Heligoland.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Port Moresby ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pinneberg ou que vous prendrez le vol de retour pour Port Moresby :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Heligoland (Allemagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne), Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) et Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) et surtout Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) et surtout Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) également Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).
Angela Schäuble