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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 11H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Guernesey : 13H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Guernesey : 14H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Guernesey : 15H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Guernesey : 16H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Guernesey : 17H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Guernesey : 18H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Guernesey : 19H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Guernesey : 20H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Guernesey : 21H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Guernesey : 22H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Guernesey : 23H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Guernesey : 00H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Guernesey : 01H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Guernesey : 02H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Guernesey : 03H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Guernesey : 04H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Guernesey : 05H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Guernesey : 06H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Guernesey : 07H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Guernesey : 08H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Guernesey : 09H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Guernesey : 10H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Guernesey : 11H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Guernesey : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Port Moresby ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint-Pierre-Port ou votre retour à Port Moresby :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Guernesey. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey et Fuseau Horaire de Guernesey sans oublier Heure du lever du soleil à Guernesey ainsi que Heure du coucher du soleil à Guernesey également Heure du Zenith à Guernesey mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey sans oublier Heure du Crépuscule à Guernesey et Durée du Jour à Guernesey et surtout Passage à l'heure d'hiver à Guernesey, Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Britt-Synnøve Stoltenberg