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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Åland : 16H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Åland : 17H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Åland : 18H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Åland : 19H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Åland : 20H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Åland : 21H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Åland : 22H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Åland : 23H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Åland : 00H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Åland : 01H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Åland : 02H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Åland : 03H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Åland : 04H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Åland : 05H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Åland : 06H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Åland : 07H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Åland : 08H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Åland : 09H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Åland : 10H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Åland : 11H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Åland : 12H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Åland : 13H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Åland : 14H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Åland : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Port Moresby ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mariehamn ou en revenant à Port Moresby, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Åland, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland, Fuseau Horaire de Åland ou bien encore Heure du lever du soleil à Åland mais aussi Heure du coucher du soleil à Åland, Heure du Zenith à Åland sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland ou bien encore Heure du Crépuscule à Åland ainsi que Durée du Jour à Åland et Passage à l'heure d'hiver à Åland mais aussi Passage à l'heure d'été à Åland.
Luminita Iohannis