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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Åland : 16H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Åland : 17H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Åland : 18H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Åland : 19H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Åland : 20H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Åland : 21H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Åland : 22H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Åland : 23H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Åland : 00H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Åland : 01H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Åland : 02H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Åland : 03H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Åland : 04H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Åland : 05H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Åland : 06H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Åland : 07H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Åland : 08H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Åland : 09H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Åland : 10H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Åland : 11H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Åland : 12H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Åland : 13H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Åland : 14H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Åland : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Port Moresby ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port Moresby en vacances ou vous envoler à Mariehamn :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Åland. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland ou bien encore Fuseau Horaire de Åland également Heure du lever du soleil à Åland, Heure du coucher du soleil à Åland ainsi que Heure du Zenith à Åland mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland sans oublier Heure du Crépuscule à Åland, Durée du Jour à Åland mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Åland ou bien encore Passage à l'heure d'été à Åland.
Luminita Iohannis