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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Palestine et Monténégro est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Palestine et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Palestine.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Palestinienne pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre la Palestine et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Palestinienne.-
Palestine : 00H00
Monténégro : 23H00 (Jour -1)
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Palestine : 01H00
Monténégro : 00H00
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Palestine : 02H00
Monténégro : 01H00
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Palestine : 03H00
Monténégro : 02H00
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Palestine : 04H00
Monténégro : 03H00
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Palestine : 05H00
Monténégro : 04H00
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Palestine : 06H00
Monténégro : 05H00
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Palestine : 07H00
Monténégro : 06H00
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Palestine : 08H00
Monténégro : 07H00
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Palestine : 09H00
Monténégro : 08H00
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Palestine : 10H00
Monténégro : 09H00
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Palestine : 11H00
Monténégro : 10H00
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Palestine : 12H00
Monténégro : 11H00
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Palestine : 13H00
Monténégro : 12H00
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Palestine : 14H00
Monténégro : 13H00
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Palestine : 15H00
Monténégro : 14H00
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Palestine : 16H00
Monténégro : 15H00
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Palestine : 17H00
Monténégro : 16H00
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Palestine : 18H00
Monténégro : 17H00
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Palestine : 19H00
Monténégro : 18H00
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Palestine : 20H00
Monténégro : 19H00
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Palestine : 21H00
Monténégro : 20H00
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Palestine : 22H00
Monténégro : 21H00
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Palestine : 23H00
Monténégro : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Ramallah ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Podgorica ou que vous prendrez le vol de retour pour Ramallah :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Monténégro. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro et Fuseau Horaire du Monténégro ainsi que Heure du lever du soleil au Monténégro, Heure du coucher du soleil au Monténégro sans oublier Heure du Zenith au Monténégro mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro également Heure du Crépuscule au Monténégro également Durée du Jour au Monténégro ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Monténégro sans oublier Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Sanna Stubb