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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palestine et Tchoukotka (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Palestine et la Tchoukotka (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchoukotka (Russie), vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la Palestine.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Palestinienne pour obtenir l'heure Tchoukotka.
Décalage Horaire entre la Palestine et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchoukotka à partir de l'heure Palestinienne.-
Palestine : 00H00
Tchoukotka (Russie) : 10H00
-
Palestine : 01H00
Tchoukotka (Russie) : 11H00
-
Palestine : 02H00
Tchoukotka (Russie) : 12H00
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Palestine : 03H00
Tchoukotka (Russie) : 13H00
-
Palestine : 04H00
Tchoukotka (Russie) : 14H00
-
Palestine : 05H00
Tchoukotka (Russie) : 15H00
-
Palestine : 06H00
Tchoukotka (Russie) : 16H00
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Palestine : 07H00
Tchoukotka (Russie) : 17H00
-
Palestine : 08H00
Tchoukotka (Russie) : 18H00
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Palestine : 09H00
Tchoukotka (Russie) : 19H00
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Palestine : 10H00
Tchoukotka (Russie) : 20H00
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Palestine : 11H00
Tchoukotka (Russie) : 21H00
-
Palestine : 12H00
Tchoukotka (Russie) : 22H00
-
Palestine : 13H00
Tchoukotka (Russie) : 23H00
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Palestine : 14H00
Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Palestine : 15H00
Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Palestine : 16H00
Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Palestine : 17H00
Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Palestine : 18H00
Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Palestine : 19H00
Tchoukotka (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Palestine : 20H00
Tchoukotka (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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Palestine : 21H00
Tchoukotka (Russie) : 07H00 (Jour +1)
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Palestine : 22H00
Tchoukotka (Russie) : 08H00 (Jour +1)
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Palestine : 23H00
Tchoukotka (Russie) : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Ramallah ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Anadyr ou que vous prendrez le vol de retour pour Ramallah :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Tchoukotka (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) et surtout Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) et Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) et surtout Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) également Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).
Vladimir Pougatchiova