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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palestine et Russie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Palestine et la Russie ?
Pour calculer l'heure de la Russie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Palestine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Palestinienne pour obtenir l'heure Russe.
Décalage Horaire entre la Palestine et la Russie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Russe à partir de l'heure Palestinienne.-
Palestine : 00H00
Russie : 00H00
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Palestine : 01H00
Russie : 01H00
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Palestine : 02H00
Russie : 02H00
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Palestine : 03H00
Russie : 03H00
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Palestine : 04H00
Russie : 04H00
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Palestine : 05H00
Russie : 05H00
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Palestine : 06H00
Russie : 06H00
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Palestine : 07H00
Russie : 07H00
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Palestine : 08H00
Russie : 08H00
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Palestine : 09H00
Russie : 09H00
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Palestine : 10H00
Russie : 10H00
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Palestine : 11H00
Russie : 11H00
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Palestine : 12H00
Russie : 12H00
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Palestine : 13H00
Russie : 13H00
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Palestine : 14H00
Russie : 14H00
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Palestine : 15H00
Russie : 15H00
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Palestine : 16H00
Russie : 16H00
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Palestine : 17H00
Russie : 17H00
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Palestine : 18H00
Russie : 18H00
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Palestine : 19H00
Russie : 19H00
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Palestine : 20H00
Russie : 20H00
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Palestine : 21H00
Russie : 21H00
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Palestine : 22H00
Russie : 22H00
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Palestine : 23H00
Russie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moscou depuis Ramallah ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ramallah en vacances ou vous envoler à Moscou :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Russie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moscou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Russie Heure Actuelle Locale en Russie sans oublier Fuseau Horaire de la Russie, Heure du lever du soleil en Russie également Heure du coucher du soleil en Russie également Heure du Zenith en Russie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Russie ainsi que Heure du Crépuscule en Russie et surtout Durée du Jour en Russie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Russie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Russie.
Natalia Medvedev