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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palestine et Islande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Palestine et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Palestine.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Palestinienne pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre la Palestine et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Palestinienne.-
Palestine : 00H00
Islande : 22H00 (Jour -1)
-
Palestine : 01H00
Islande : 23H00 (Jour -1)
-
Palestine : 02H00
Islande : 00H00
-
Palestine : 03H00
Islande : 01H00
-
Palestine : 04H00
Islande : 02H00
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Palestine : 05H00
Islande : 03H00
-
Palestine : 06H00
Islande : 04H00
-
Palestine : 07H00
Islande : 05H00
-
Palestine : 08H00
Islande : 06H00
-
Palestine : 09H00
Islande : 07H00
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Palestine : 10H00
Islande : 08H00
-
Palestine : 11H00
Islande : 09H00
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Palestine : 12H00
Islande : 10H00
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Palestine : 13H00
Islande : 11H00
-
Palestine : 14H00
Islande : 12H00
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Palestine : 15H00
Islande : 13H00
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Palestine : 16H00
Islande : 14H00
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Palestine : 17H00
Islande : 15H00
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Palestine : 18H00
Islande : 16H00
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Palestine : 19H00
Islande : 17H00
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Palestine : 20H00
Islande : 18H00
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Palestine : 21H00
Islande : 19H00
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Palestine : 22H00
Islande : 20H00
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Palestine : 23H00
Islande : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Ramallah ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ramallah en vacances ou vous envoler à Reykjavik :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Islande.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande et surtout Fuseau Horaire d'Islande et Heure du lever du soleil en Islande sans oublier Heure du coucher du soleil en Islande et surtout Heure du Zenith en Islande ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande, Heure du Crépuscule en Islande et surtout Durée du Jour en Islande mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Islande également Passage à l'heure d'été en Islande.
Philippe Wilmès