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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Palestine et Écosse (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Palestine et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Palestine.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Palestinienne pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre la Palestine et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Palestinienne.-
Palestine : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Palestine : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Palestine : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
-
Palestine : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
-
Palestine : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
-
Palestine : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
-
Palestine : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
-
Palestine : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
-
Palestine : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
-
Palestine : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
-
Palestine : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
-
Palestine : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
-
Palestine : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
-
Palestine : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
-
Palestine : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
-
Palestine : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
-
Palestine : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
-
Palestine : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
-
Palestine : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
-
Palestine : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
-
Palestine : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
-
Palestine : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
-
Palestine : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
-
Palestine : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Ramallah ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ramallah en vacances ou vous envoler à Edinburgh :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Écosse (Royaume-Uni).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) également Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) également Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Edward Churchill