Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et Svalbard & Île Jan Mayen

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Svalbard & Île Jan Mayen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et Svalbard & Île Jan Mayen ?

Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure

• Nouvelle-Zélande : 00H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 01H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 02H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 03H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 04H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 05H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 06H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 07H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 08H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 09H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 10H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00

• Nouvelle-Zélande : 11H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00

• Nouvelle-Zélande : 12H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00

• Nouvelle-Zélande : 13H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00

• Nouvelle-Zélande : 14H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00

• Nouvelle-Zélande : 15H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00

• Nouvelle-Zélande : 16H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00

• Nouvelle-Zélande : 17H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00

• Nouvelle-Zélande : 18H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00

• Nouvelle-Zélande : 19H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00

• Nouvelle-Zélande : 20H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00

• Nouvelle-Zélande : 21H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00

• Nouvelle-Zélande : 22H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00

• Nouvelle-Zélande : 23H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Wellington ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Longyearbyen ou votre retour à Wellington :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé à Svalbard & Île Jan Mayen, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen également Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Jan van Aartsen