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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Tatarstan (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Tatarstan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Tatarstan (Russie), vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Tatarstan.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Tatarstan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tatarstan à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Tatarstan (Russie) : 14H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 01H00
Tatarstan (Russie) : 15H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 02H00
Tatarstan (Russie) : 16H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 03H00
Tatarstan (Russie) : 17H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 04H00
Tatarstan (Russie) : 18H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 05H00
Tatarstan (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 06H00
Tatarstan (Russie) : 20H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 07H00
Tatarstan (Russie) : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Tatarstan (Russie) : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Tatarstan (Russie) : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Tatarstan (Russie) : 00H00
-
Nouvelle-Zélande : 11H00
Tatarstan (Russie) : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Tatarstan (Russie) : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Tatarstan (Russie) : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Tatarstan (Russie) : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Tatarstan (Russie) : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Tatarstan (Russie) : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Tatarstan (Russie) : 07H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Tatarstan (Russie) : 08H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Tatarstan (Russie) : 09H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Tatarstan (Russie) : 10H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Tatarstan (Russie) : 11H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Tatarstan (Russie) : 12H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Tatarstan (Russie) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kazan depuis Wellington ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Wellington en vacances ou vous envoler à Kazan :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Tatarstan (Russie).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kazan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tatarstan (Russie) Heure Actuelle Locale au Tatarstan (Russie), Fuseau Horaire du Tatarstan (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil au Tatarstan (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil au Tatarstan (Russie) et surtout Heure du Zenith au Tatarstan (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tatarstan (Russie) et Heure du Crépuscule au Tatarstan (Russie), Durée du Jour au Tatarstan (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Tatarstan (Russie), Passage à l'heure d'été au Tatarstan (Russie).
Natalia Medvedev