Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Portugal

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Portugal ?

Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Portugal Heure par Heure

• Nouvelle-Zélande : 00H00

  Portugal : 13H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 01H00

  Portugal : 14H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 02H00

  Portugal : 15H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 03H00

  Portugal : 16H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 04H00

  Portugal : 17H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 05H00

  Portugal : 18H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 06H00

  Portugal : 19H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 07H00

  Portugal : 20H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 08H00

  Portugal : 21H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 09H00

  Portugal : 22H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 10H00

  Portugal : 23H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 11H00

  Portugal : 00H00

• Nouvelle-Zélande : 12H00

  Portugal : 01H00

• Nouvelle-Zélande : 13H00

  Portugal : 02H00

• Nouvelle-Zélande : 14H00

  Portugal : 03H00

• Nouvelle-Zélande : 15H00

  Portugal : 04H00

• Nouvelle-Zélande : 16H00

  Portugal : 05H00

• Nouvelle-Zélande : 17H00

  Portugal : 06H00

• Nouvelle-Zélande : 18H00

  Portugal : 07H00

• Nouvelle-Zélande : 19H00

  Portugal : 08H00

• Nouvelle-Zélande : 20H00

  Portugal : 09H00

• Nouvelle-Zélande : 21H00

  Portugal : 10H00

• Nouvelle-Zélande : 22H00

  Portugal : 11H00

• Nouvelle-Zélande : 23H00

  Portugal : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Wellington ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lisbonne ou que vous prendrez le vol de retour pour Wellington :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Portugal.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal, Fuseau Horaire du Portugal également Heure du lever du soleil au Portugal mais aussi Heure du coucher du soleil au Portugal également Heure du Zenith au Portugal ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal mais aussi Heure du Crépuscule au Portugal et surtout Durée du Jour au Portugal ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Portugal ainsi que Passage à l'heure d'été au Portugal.

Publié le 26/05/2022 - 15:52

José Manuel Silva