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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Portugal ?
Pour calculer l'heure du Portugal, vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Portugaise.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Portugal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portugaise à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Portugal : 12H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 01H00
Portugal : 13H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 02H00
Portugal : 14H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 03H00
Portugal : 15H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 04H00
Portugal : 16H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 05H00
Portugal : 17H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 06H00
Portugal : 18H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 07H00
Portugal : 19H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Portugal : 20H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Portugal : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Portugal : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Portugal : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Portugal : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Portugal : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Portugal : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Portugal : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Portugal : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Portugal : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Portugal : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Portugal : 07H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Portugal : 08H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Portugal : 09H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Portugal : 10H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Portugal : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Wellington ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lisbonne ou que vous prendrez le vol de retour pour Wellington :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Portugal. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal mais aussi Fuseau Horaire du Portugal sans oublier Heure du lever du soleil au Portugal mais aussi Heure du coucher du soleil au Portugal et surtout Heure du Zenith au Portugal et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal ou bien encore Heure du Crépuscule au Portugal mais aussi Durée du Jour au Portugal et Passage à l'heure d'hiver au Portugal et Passage à l'heure d'été au Portugal.
José Manuel Silva