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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Vallée d'Aoste (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Vallée d'Aoste (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Vallée d'Aoste (Italie), vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Vallée d'Aoste.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vallée d'Aoste à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 01H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 02H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 03H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 04H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 05H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 06H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 07H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 08H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 09H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Wellington ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Aosta ou que vous prendrez le vol de retour pour Wellington :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Vallée d'Aoste (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie), Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie) également Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) et Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie), Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).
Carla Mattarella