Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Tchouvachie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Tchouvachie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Tchouvachie (Russie) quand il est par exemple 9H en Nouvelle-Zélande. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Wellington et Cheboksary, comment calculer le décalage horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Tchouvachie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Nouvelle-Zélande et la Tchouvachie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Cheboksary et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Tchouvachie (Russie) : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Tchouvachie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Tchouvachie (Russie)
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Tchouvachie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Tchouvachie (Russie), vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.
Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Tchouvachie.

Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Tchouvachie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchouvachie à partir de l'heure Néo-Zélandaise.
  • Nouvelle-Zélande : 00H00

    Tchouvachie (Russie) : 14H00 (Jour -1)
  • Nouvelle-Zélande : 01H00

    Tchouvachie (Russie) : 15H00 (Jour -1)
  • Nouvelle-Zélande : 02H00

    Tchouvachie (Russie) : 16H00 (Jour -1)
  • Nouvelle-Zélande : 03H00

    Tchouvachie (Russie) : 17H00 (Jour -1)
  • Nouvelle-Zélande : 04H00

    Tchouvachie (Russie) : 18H00 (Jour -1)
  • Nouvelle-Zélande : 05H00

    Tchouvachie (Russie) : 19H00 (Jour -1)
  • Nouvelle-Zélande : 06H00

    Tchouvachie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
  • Nouvelle-Zélande : 07H00

    Tchouvachie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
  • Nouvelle-Zélande : 08H00

    Tchouvachie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
  • Nouvelle-Zélande : 09H00

    Tchouvachie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
  • Nouvelle-Zélande : 10H00

    Tchouvachie (Russie) : 00H00
  • Nouvelle-Zélande : 11H00

    Tchouvachie (Russie) : 01H00
  • Nouvelle-Zélande : 12H00

    Tchouvachie (Russie) : 02H00
  • Nouvelle-Zélande : 13H00

    Tchouvachie (Russie) : 03H00
  • Nouvelle-Zélande : 14H00

    Tchouvachie (Russie) : 04H00
  • Nouvelle-Zélande : 15H00

    Tchouvachie (Russie) : 05H00
  • Nouvelle-Zélande : 16H00

    Tchouvachie (Russie) : 06H00
  • Nouvelle-Zélande : 17H00

    Tchouvachie (Russie) : 07H00
  • Nouvelle-Zélande : 18H00

    Tchouvachie (Russie) : 08H00
  • Nouvelle-Zélande : 19H00

    Tchouvachie (Russie) : 09H00
  • Nouvelle-Zélande : 20H00

    Tchouvachie (Russie) : 10H00
  • Nouvelle-Zélande : 21H00

    Tchouvachie (Russie) : 11H00
  • Nouvelle-Zélande : 22H00

    Tchouvachie (Russie) : 12H00
  • Nouvelle-Zélande : 23H00

    Tchouvachie (Russie) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheboksary depuis Wellington ?

Si vous prenez un vol pour Wellington ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cheboksary, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Tchouvachie (Russie).
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheboksary

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchouvachie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchouvachie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Tchouvachie (Russie), Heure du lever du soleil en Tchouvachie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Tchouvachie (Russie), Heure du Zenith en Tchouvachie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchouvachie (Russie) également Heure du Crépuscule en Tchouvachie (Russie) et surtout Durée du Jour en Tchouvachie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Tchouvachie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Tchouvachie (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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