Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Sicile (Italie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Sicile (Italie) ?

Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Sicile (Italie) Heure par Heure

• Nouvelle-Zélande : 00H00

  Sicile (Italie) : 12H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 01H00

  Sicile (Italie) : 13H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 02H00

  Sicile (Italie) : 14H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 03H00

  Sicile (Italie) : 15H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 04H00

  Sicile (Italie) : 16H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 05H00

  Sicile (Italie) : 17H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 06H00

  Sicile (Italie) : 18H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 07H00

  Sicile (Italie) : 19H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 08H00

  Sicile (Italie) : 20H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 09H00

  Sicile (Italie) : 21H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 10H00

  Sicile (Italie) : 22H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 11H00

  Sicile (Italie) : 23H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 12H00

  Sicile (Italie) : 00H00

• Nouvelle-Zélande : 13H00

  Sicile (Italie) : 01H00

• Nouvelle-Zélande : 14H00

  Sicile (Italie) : 02H00

• Nouvelle-Zélande : 15H00

  Sicile (Italie) : 03H00

• Nouvelle-Zélande : 16H00

  Sicile (Italie) : 04H00

• Nouvelle-Zélande : 17H00

  Sicile (Italie) : 05H00

• Nouvelle-Zélande : 18H00

  Sicile (Italie) : 06H00

• Nouvelle-Zélande : 19H00

  Sicile (Italie) : 07H00

• Nouvelle-Zélande : 20H00

  Sicile (Italie) : 08H00

• Nouvelle-Zélande : 21H00

  Sicile (Italie) : 09H00

• Nouvelle-Zélande : 22H00

  Sicile (Italie) : 10H00

• Nouvelle-Zélande : 23H00

  Sicile (Italie) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Wellington ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Palermo ou votre retour à Wellington :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Sicile (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) mais aussi Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) sans oublier Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) sans oublier Heure du Zenith en Sicile (Italie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie), Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) ou bien encore Durée du Jour en Sicile (Italie) et Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) également Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Carla Mattarella