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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Mordovie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Mordovie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Mordovie (Russie), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Mordovie.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Mordovie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mordovie à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Mordovie (Russie) : 15H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 01H00
Mordovie (Russie) : 16H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 02H00
Mordovie (Russie) : 17H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 03H00
Mordovie (Russie) : 18H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 04H00
Mordovie (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 05H00
Mordovie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 06H00
Mordovie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 07H00
Mordovie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 08H00
Mordovie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 09H00
Mordovie (Russie) : 00H00
-
Nouvelle-Zélande : 10H00
Mordovie (Russie) : 01H00
-
Nouvelle-Zélande : 11H00
Mordovie (Russie) : 02H00
-
Nouvelle-Zélande : 12H00
Mordovie (Russie) : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Mordovie (Russie) : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Mordovie (Russie) : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Mordovie (Russie) : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Mordovie (Russie) : 07H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Mordovie (Russie) : 08H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Mordovie (Russie) : 09H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Mordovie (Russie) : 10H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Mordovie (Russie) : 11H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Mordovie (Russie) : 12H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Mordovie (Russie) : 13H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Mordovie (Russie) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saransk depuis Wellington ?
Si vous prenez un vol pour Wellington ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saransk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Mordovie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saransk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mordovie (Russie) Heure Actuelle Locale en Mordovie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Mordovie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Mordovie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Mordovie (Russie) également Heure du Zenith en Mordovie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mordovie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Mordovie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Mordovie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Mordovie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Mordovie (Russie).
Natalia Medvedev