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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Khantys-Mansis (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Khantys-Mansis (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Khantys-Mansis (Russie), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Khantys-Mansis.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Khantys-Mansis (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khantys-Mansis à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Khantys-Mansis (Russie) : 16H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 01H00
Khantys-Mansis (Russie) : 17H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 02H00
Khantys-Mansis (Russie) : 18H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 03H00
Khantys-Mansis (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 04H00
Khantys-Mansis (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 05H00
Khantys-Mansis (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 06H00
Khantys-Mansis (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 07H00
Khantys-Mansis (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 08H00
Khantys-Mansis (Russie) : 00H00
-
Nouvelle-Zélande : 09H00
Khantys-Mansis (Russie) : 01H00
-
Nouvelle-Zélande : 10H00
Khantys-Mansis (Russie) : 02H00
-
Nouvelle-Zélande : 11H00
Khantys-Mansis (Russie) : 03H00
-
Nouvelle-Zélande : 12H00
Khantys-Mansis (Russie) : 04H00
-
Nouvelle-Zélande : 13H00
Khantys-Mansis (Russie) : 05H00
-
Nouvelle-Zélande : 14H00
Khantys-Mansis (Russie) : 06H00
-
Nouvelle-Zélande : 15H00
Khantys-Mansis (Russie) : 07H00
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Khantys-Mansis (Russie) : 08H00
-
Nouvelle-Zélande : 17H00
Khantys-Mansis (Russie) : 09H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Khantys-Mansis (Russie) : 10H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Khantys-Mansis (Russie) : 11H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Khantys-Mansis (Russie) : 12H00
-
Nouvelle-Zélande : 21H00
Khantys-Mansis (Russie) : 13H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Khantys-Mansis (Russie) : 14H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Khantys-Mansis (Russie) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khanty-Mansiysk depuis Wellington ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Wellington en vacances ou vous envoler à Khanty-Mansiysk :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Khantys-Mansis (Russie).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khanty-Mansiysk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khantys-Mansis (Russie) Heure Actuelle Locale en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Khantys-Mansis (Russie), Heure du coucher du soleil en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Heure du Zenith en Khantys-Mansis (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khantys-Mansis (Russie), Heure du Crépuscule en Khantys-Mansis (Russie) et Durée du Jour en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Khantys-Mansis (Russie) et Passage à l'heure d'été en Khantys-Mansis (Russie).
Vladimir Pougatchiova