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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Khantys-Mansis (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Khantys-Mansis (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Khantys-Mansis (Russie), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Khantys-Mansis.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Khantys-Mansis (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khantys-Mansis à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Khantys-Mansis (Russie) : 17H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 01H00
Khantys-Mansis (Russie) : 18H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 02H00
Khantys-Mansis (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 03H00
Khantys-Mansis (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 04H00
Khantys-Mansis (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 05H00
Khantys-Mansis (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 06H00
Khantys-Mansis (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 07H00
Khantys-Mansis (Russie) : 00H00
-
Nouvelle-Zélande : 08H00
Khantys-Mansis (Russie) : 01H00
-
Nouvelle-Zélande : 09H00
Khantys-Mansis (Russie) : 02H00
-
Nouvelle-Zélande : 10H00
Khantys-Mansis (Russie) : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Khantys-Mansis (Russie) : 04H00
-
Nouvelle-Zélande : 12H00
Khantys-Mansis (Russie) : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Khantys-Mansis (Russie) : 06H00
-
Nouvelle-Zélande : 14H00
Khantys-Mansis (Russie) : 07H00
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Khantys-Mansis (Russie) : 08H00
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Khantys-Mansis (Russie) : 09H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Khantys-Mansis (Russie) : 10H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Khantys-Mansis (Russie) : 11H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Khantys-Mansis (Russie) : 12H00
-
Nouvelle-Zélande : 20H00
Khantys-Mansis (Russie) : 13H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Khantys-Mansis (Russie) : 14H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Khantys-Mansis (Russie) : 15H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Khantys-Mansis (Russie) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khanty-Mansiysk depuis Wellington ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Khanty-Mansiysk ou que vous prendrez le vol de retour pour Wellington :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Khantys-Mansis (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khanty-Mansiysk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khantys-Mansis (Russie) Heure Actuelle Locale en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Khantys-Mansis (Russie), Heure du Zenith en Khantys-Mansis (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Durée du Jour en Khantys-Mansis (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Khantys-Mansis (Russie).
Vladimir Pougatchiova