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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Bachkirie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Bachkirie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Bachkirie (Russie), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Bachkirie.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Bachkirie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bachkirie à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Bachkirie (Russie) : 16H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 01H00
Bachkirie (Russie) : 17H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 02H00
Bachkirie (Russie) : 18H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 03H00
Bachkirie (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 04H00
Bachkirie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 05H00
Bachkirie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 06H00
Bachkirie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 07H00
Bachkirie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 08H00
Bachkirie (Russie) : 00H00
-
Nouvelle-Zélande : 09H00
Bachkirie (Russie) : 01H00
-
Nouvelle-Zélande : 10H00
Bachkirie (Russie) : 02H00
-
Nouvelle-Zélande : 11H00
Bachkirie (Russie) : 03H00
-
Nouvelle-Zélande : 12H00
Bachkirie (Russie) : 04H00
-
Nouvelle-Zélande : 13H00
Bachkirie (Russie) : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Bachkirie (Russie) : 06H00
-
Nouvelle-Zélande : 15H00
Bachkirie (Russie) : 07H00
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Bachkirie (Russie) : 08H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Bachkirie (Russie) : 09H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Bachkirie (Russie) : 10H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Bachkirie (Russie) : 11H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Bachkirie (Russie) : 12H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Bachkirie (Russie) : 13H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Bachkirie (Russie) : 14H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Bachkirie (Russie) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ufa depuis Wellington ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ufa ou votre retour à Wellington :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Bachkirie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ufa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bachkirie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bachkirie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Bachkirie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Bachkirie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Bachkirie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Bachkirie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bachkirie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Bachkirie (Russie) également Durée du Jour en Bachkirie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Bachkirie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Bachkirie (Russie).
Natalia Medvedev