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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Iamalie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et l'Iamalie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Iamalie (Russie), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Iamalie.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iamalie à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Iamalie (Russie) : 17H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 01H00
Iamalie (Russie) : 18H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 02H00
Iamalie (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 03H00
Iamalie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 04H00
Iamalie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 05H00
Iamalie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 06H00
Iamalie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 07H00
Iamalie (Russie) : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Iamalie (Russie) : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Iamalie (Russie) : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Iamalie (Russie) : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Iamalie (Russie) : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Iamalie (Russie) : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Iamalie (Russie) : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Iamalie (Russie) : 07H00
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Iamalie (Russie) : 08H00
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Iamalie (Russie) : 09H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Iamalie (Russie) : 10H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Iamalie (Russie) : 11H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Iamalie (Russie) : 12H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Iamalie (Russie) : 13H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Iamalie (Russie) : 14H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Iamalie (Russie) : 15H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Iamalie (Russie) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis Wellington ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Salekhard ou en revenant à Wellington, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Iamalie (Russie).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie), Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Iamalie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie) et Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Iamalie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).
Natalia Medvedev