Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et Guernesey

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et Guernesey ?

Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et Guernesey Heure par Heure

• Nouvelle-Zélande : 00H00

  Guernesey : 13H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 01H00

  Guernesey : 14H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 02H00

  Guernesey : 15H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 03H00

  Guernesey : 16H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 04H00

  Guernesey : 17H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 05H00

  Guernesey : 18H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 06H00

  Guernesey : 19H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 07H00

  Guernesey : 20H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 08H00

  Guernesey : 21H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 09H00

  Guernesey : 22H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 10H00

  Guernesey : 23H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 11H00

  Guernesey : 00H00

• Nouvelle-Zélande : 12H00

  Guernesey : 01H00

• Nouvelle-Zélande : 13H00

  Guernesey : 02H00

• Nouvelle-Zélande : 14H00

  Guernesey : 03H00

• Nouvelle-Zélande : 15H00

  Guernesey : 04H00

• Nouvelle-Zélande : 16H00

  Guernesey : 05H00

• Nouvelle-Zélande : 17H00

  Guernesey : 06H00

• Nouvelle-Zélande : 18H00

  Guernesey : 07H00

• Nouvelle-Zélande : 19H00

  Guernesey : 08H00

• Nouvelle-Zélande : 20H00

  Guernesey : 09H00

• Nouvelle-Zélande : 21H00

  Guernesey : 10H00

• Nouvelle-Zélande : 22H00

  Guernesey : 11H00

• Nouvelle-Zélande : 23H00

  Guernesey : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Wellington ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Pierre-Port ou en revenant à Wellington, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Guernesey. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey ainsi que Fuseau Horaire de Guernesey et surtout Heure du lever du soleil à Guernesey sans oublier Heure du coucher du soleil à Guernesey, Heure du Zenith à Guernesey, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey également Heure du Crépuscule à Guernesey également Durée du Jour à Guernesey et Passage à l'heure d'hiver à Guernesey mais aussi Passage à l'heure d'été à Guernesey.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Carla Mattarella