Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Norvège et Pays-Bas est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre la Norvège et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Pays-Bas : 00H00
-
Norvège : 01H00
Pays-Bas : 01H00
-
Norvège : 02H00
Pays-Bas : 02H00
-
Norvège : 03H00
Pays-Bas : 03H00
-
Norvège : 04H00
Pays-Bas : 04H00
-
Norvège : 05H00
Pays-Bas : 05H00
-
Norvège : 06H00
Pays-Bas : 06H00
-
Norvège : 07H00
Pays-Bas : 07H00
-
Norvège : 08H00
Pays-Bas : 08H00
-
Norvège : 09H00
Pays-Bas : 09H00
-
Norvège : 10H00
Pays-Bas : 10H00
-
Norvège : 11H00
Pays-Bas : 11H00
-
Norvège : 12H00
Pays-Bas : 12H00
-
Norvège : 13H00
Pays-Bas : 13H00
-
Norvège : 14H00
Pays-Bas : 14H00
-
Norvège : 15H00
Pays-Bas : 15H00
-
Norvège : 16H00
Pays-Bas : 16H00
-
Norvège : 17H00
Pays-Bas : 17H00
-
Norvège : 18H00
Pays-Bas : 18H00
-
Norvège : 19H00
Pays-Bas : 19H00
-
Norvège : 20H00
Pays-Bas : 20H00
-
Norvège : 21H00
Pays-Bas : 21H00
-
Norvège : 22H00
Pays-Bas : 22H00
-
Norvège : 23H00
Pays-Bas : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Oslo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amsterdam ou en revenant à Oslo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes aux Pays-Bas. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas mais aussi Fuseau Horaire des Pays-Bas mais aussi Heure du lever du soleil aux Pays-Bas ainsi que Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas et surtout Heure du Zenith aux Pays-Bas, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas, Heure du Crépuscule aux Pays-Bas et Durée du Jour aux Pays-Bas et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas, Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Vera Rutte