Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Norvège et Suède est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre la Norvège et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Suède : 00H00
-
Norvège : 01H00
Suède : 01H00
-
Norvège : 02H00
Suède : 02H00
-
Norvège : 03H00
Suède : 03H00
-
Norvège : 04H00
Suède : 04H00
-
Norvège : 05H00
Suède : 05H00
-
Norvège : 06H00
Suède : 06H00
-
Norvège : 07H00
Suède : 07H00
-
Norvège : 08H00
Suède : 08H00
-
Norvège : 09H00
Suède : 09H00
-
Norvège : 10H00
Suède : 10H00
-
Norvège : 11H00
Suède : 11H00
-
Norvège : 12H00
Suède : 12H00
-
Norvège : 13H00
Suède : 13H00
-
Norvège : 14H00
Suède : 14H00
-
Norvège : 15H00
Suède : 15H00
-
Norvège : 16H00
Suède : 16H00
-
Norvège : 17H00
Suède : 17H00
-
Norvège : 18H00
Suède : 18H00
-
Norvège : 19H00
Suède : 19H00
-
Norvège : 20H00
Suède : 20H00
-
Norvège : 21H00
Suède : 21H00
-
Norvège : 22H00
Suède : 22H00
-
Norvège : 23H00
Suède : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Oslo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Stockholm ou que vous prendrez le vol de retour pour Oslo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Suède, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède, Fuseau Horaire de la Suède également Heure du lever du soleil en Suède et Heure du coucher du soleil en Suède, Heure du Zenith en Suède, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède mais aussi Heure du Crépuscule en Suède ainsi que Durée du Jour en Suède également Passage à l'heure d'hiver en Suède sans oublier Passage à l'heure d'été en Suède.
Stefan Andersson