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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Norvège et République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ?
Pour calculer l'heure de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure République serbe de Bosnie.
Décalage Horaire entre la Norvège et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République serbe de Bosnie à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 00H00
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Norvège : 01H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 01H00
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Norvège : 02H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 02H00
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Norvège : 03H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 03H00
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Norvège : 04H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 04H00
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Norvège : 05H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 05H00
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Norvège : 06H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 06H00
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Norvège : 07H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 07H00
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Norvège : 08H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 08H00
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Norvège : 09H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 09H00
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Norvège : 10H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 10H00
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Norvège : 11H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 11H00
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Norvège : 12H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 12H00
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Norvège : 13H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 13H00
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Norvège : 14H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 14H00
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Norvège : 15H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 15H00
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Norvège : 16H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 16H00
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Norvège : 17H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 17H00
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Norvège : 18H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 18H00
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Norvège : 19H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 19H00
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Norvège : 20H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 20H00
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Norvège : 21H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 21H00
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Norvège : 22H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 22H00
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Norvège : 23H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Banja Luka depuis Oslo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Banja Luka ou que vous prendrez le vol de retour pour Oslo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Banja Luka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure Actuelle Locale en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Fuseau Horaire de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Heure du lever du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et Heure du coucher du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) également Heure du Zenith en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Heure du Crépuscule en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) également Durée du Jour en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et surtout Passage à l'heure d'hiver en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Passage à l'heure d'été en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine).
Emmanuel Casteix