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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Norvège et Lituanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre la Norvège et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Lituanie : 01H00
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Norvège : 01H00
Lituanie : 02H00
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Norvège : 02H00
Lituanie : 03H00
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Norvège : 03H00
Lituanie : 04H00
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Norvège : 04H00
Lituanie : 05H00
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Norvège : 05H00
Lituanie : 06H00
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Norvège : 06H00
Lituanie : 07H00
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Norvège : 07H00
Lituanie : 08H00
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Norvège : 08H00
Lituanie : 09H00
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Norvège : 09H00
Lituanie : 10H00
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Norvège : 10H00
Lituanie : 11H00
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Norvège : 11H00
Lituanie : 12H00
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Norvège : 12H00
Lituanie : 13H00
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Norvège : 13H00
Lituanie : 14H00
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Norvège : 14H00
Lituanie : 15H00
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Norvège : 15H00
Lituanie : 16H00
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Norvège : 16H00
Lituanie : 17H00
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Norvège : 17H00
Lituanie : 18H00
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Norvège : 18H00
Lituanie : 19H00
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Norvège : 19H00
Lituanie : 20H00
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Norvège : 20H00
Lituanie : 21H00
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Norvège : 21H00
Lituanie : 22H00
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Norvège : 22H00
Lituanie : 23H00
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Norvège : 23H00
Lituanie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Oslo ?
Si vous prenez un vol pour Oslo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Vilnius, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Lituanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie ou bien encore Fuseau Horaire de la Lituanie et surtout Heure du lever du soleil en Lituanie, Heure du coucher du soleil en Lituanie également Heure du Zenith en Lituanie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie et Heure du Crépuscule en Lituanie ainsi que Durée du Jour en Lituanie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Lituanie et surtout Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Emmanuel Casteix